Planst du noch, oder lebst du schon? – Der letzte Neuanfang (Schritt-für-Schritt-Anleitung)

Stell dir einmal vor, du hättest schon vor einem Jahr angefangen, jeden Tag eine kleine Sache zu tun, welche dich deinem Ziel näher bringt? Wo ständest du dann jetzt, bzw. wo könntest du so gesehen in nur einem Jahr sein?

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Negative Menschen – lass dich nicht mit runterziehen #truetalk

Jeder kennt sie. Menschen die immer etwas zu nörgeln haben, schlechte Laune verbreiten und einen aus der Ruhe bringen. Doch was tun, wenn sie dich in ihren ''Bann'' ziehen und woran erkennt man negative Menschen überhaupt? Bevor ich meine persönliche Erfahrung teile, hier erstmal eine Art ''Übersicht'', was für mich Menschen sind, die mir die Kraft und die Freude rauben:

#Chasing Highs – der Unterschied zwischen Glücksmomenten nachjagen und dauerhaftem glücklich sein

Glücklich sein zu wollen liegt in unserer Natur. Doch manchmal kann der selbst aufgebaute Druck, glücklich zu sein, uns daran hindern, auch die kleinen Dinge und das Hier und Jetzt zu genießen. Wir verfallen schnell wieder in unseren bequemen Trott und denken schon Montags wieder ans Wochenende und im Winter an den Sommer und was so dazwischen passiert, ist verlorene Zeit.

#Mottowoche – Ernährung

In der dieser Mottowoche dreht sich alles um das Thema Ernährung. Nachfolgend zeige ich dir, wie du eine solche Woche gestalten kannst um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob du nun die Tage tauschst, zwei Tage hintereinander dasselbe Thema umsetzt oder jeden Tag zusätzlich eine neue Aufgabe dazu nimmst, bleibt dir überlassen. Setze dich nicht unter Druck und tue so viel wie dir gut tut.

#Mottowoche – Gesundheit

In der dieser Mottowoche dreht sich alles um das Thema Gesundheit. Nachfolgend zeige ich dir, wie du eine solche Woche gestalten kannst um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob du nun die Tage tauschst, zwei Tage hintereinander dasselbe Thema umsetzt oder jeden Tag zusätzlich eine neue Aufgabe dazu nimmst, bleibt dir überlassen. Setze dich nicht unter Druck und tue so viel wie dir gut tut.